ボディカル広告では1日5分から〜となってますが、10分位はやった方が良い

ウチには凄いたくさんEMSマッサージがあります。

 

ベルトなんて10本位はあるでしょうか?

 

何故そんなにたくさんあるのかと言うと、
家族がみんな筋肉バカ?だからかも知れません。

 

父と兄はしゃべる筋肉とも呼ばれる程のマッチョで、
ボディビルダーをやっています。

 

なので、気軽に筋肉を鍛えられるEMSベルトはもう、
体中に巻いて鍛えていたのをよく見ています。

 

あのベルトって、ウエスト以外にも太ももやふくらはぎに巻けるんですけど、
他にも腕や二の腕にも巻いていたので一時期は凄い状態になっていた気がします。

 

そんな風に、筋肉を鍛えたい人のEMSではなく、
本当に脂肪を燃焼させてダイエット効果を高めたEMSを使ってみたかったんですが、
今までそんなマッチョの所為で中々チャレンジできずに居ました。

 

そんな時に出会ったのがボディカルで、
私専用にするからと言って、兄と父の手の届かない所に置いていました。

 

案の定、こっそり探し出して勝手に使おうとしたのですが、
これはマッチョに人には微塵も要らないまっさーっ機だと言って
私だけ堪能していました。

 

因みに、ボディカルを使った時間で使った感を語るなら、
まず5分間だけのマッサージはあまり効果が無いです。

 

5分だと、ちょっとEMS使ってるかな?と言う程度の使い心地なので、
一か所にかける時間は最低でも10分位が良いと感じました。

 

ただ、EMS初心者やお肌の弱い人は

最初の時間は短い方がイイと思います。

 

ので、じっくり脂肪を燃焼してついでに、筋肉も鍛えられると良いでしょう。

 

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